top of page
Katrin Peo.jpg

KAS OTSID TUGE JA NÕU TERVISLIKUMA TOITUMISE JA PAREMA TERVISE SAAVUTAMISEL?

Hea tervis on aluseks, et elada elu täiel rinnal. Kui oleme terved, on meie potentsiaal piiritu – saame püüelda oma unistuste poole, järgida oma kirgi ja nautida igat päeva täielikult. Kuid kui meie tervisega on muresid, kitseneb meie tähelepanu ja suurim soov on lihtsalt taas end hästi tunda.

Olen siin, et juhendada ja toetada sind teekonnal parema tervise poole. Kas soovid muuta oma toitumist tervislikumaks, langetada või tõsta oma kehakaalu, parandada naha tervist, parandada und või vähendada stressi? Pakun personaalset toitumisnõustamist ja tervisementorlust, et aidata sul saavutada oma konkreetseid terviseeesmärke. 


Tutvu minu teenustega ja loe, kuidas saame koos töötada.

MINU KLIENTIDE TAGASISIDE

36-aastane naine, Eesti

Olin juba mitu aastat oma mina-pildiga rahulolematu. Selle pildi parandamiseks võtsin aeg-ajalt ka ette ekstreemseid dieete, mis küll mõneks ajaks täitsid oma eesmärki, kuid lõpuks olin ikka ja jälle samas punktis tagasi. Sain aru, et peab olema mingi parem viis ning siis tuli mu teele Katrin.

Läbisin 6-kuuse programmi ning võin öelda, et see muutis minu enda mõttemaailma, toidusse suhtumist ja ka pere toidulauda väga suuresti. Mulle väga meeldis see, kuidas ma alguses pidasin vajalikuks meie kohtumisi alustada sellest, kuidas mul vahepeal kaal on muutunud, aga sain ruttu aru, et see pole sellel teekonnal üldse oluline ning võiksin kaalu lausa sõbrale ära kinkida. Rohkem me kaalunumbritest ei rääkinud, vaid sellest, mis on päriselt oluline - ehk toit, mida mina ja mu pere sööb.

Selle teekonna jooksul õnnestus mul jääda ka beebiootele, mis meie pere jaoks oli olnud pikk ja keeruline teekond. Sain Katriniga suheldes aru, et ega beebi ei tule kehasse, kus ta peab ise võitlema selle nimel, et erinevate dieetide juures ellu jääda. Seega andis see teekond meile ja mulle väga väga palju rohkemat, kui lihtsalt teadmise, kuidas tervislikumalt toituda.

Katrin suutis kõike toiduga seonduvat rääkida nii põnevaks, et endal tekkis huvi aina rohkem asju edasi lugeda ja uurida.

 

Täna on mul siht silme ees ja teadlikkus, mida ja milleks ma teen. Ma väga tänan Katrinit selle sihi eest!

BLOGI

bottom of page