Katrin Peo2 days ago2 min read5 maitsvat ja tasakaalustatud smuutiretsepti toitaineterikkaks turgutuseks
Katrin Peo6 days ago4 min readSoola tarbimise mõju tervisele: piirangute mõistmine ja teadlikumad valikud
Katrin PeoFeb 252 min readVastupandamatu gluteenivaba ja rafineeritud suhkruvaba porgandikook kreeka jogurti kattega
Katrin PeoFeb 102 min readKreemjas valge oa määre – maitsev viis kaunviljade tarbimise suurendamiseks!
Katrin PeoFeb 56 min readTervislik ja tasakaalustatud toitumine: Eesti 2025. aasta uued toitumis-, liikumis- ja unesoovitused
Katrin PeoDec 11, 20243 min readToeta oma soolestikku: teaduspõhised strateegiad optimaalseks soolestiku terviseks
Katrin PeoNov 22, 20245 min readKeha rasva ja ainevahetuse mõistmine: kuidas kaotada rasva ja parandada tervist toitumise muutmisega
Katrin PeoOct 16, 20247 min readLisaainete varjatud ohud meie vees ja toidus: kuidas samm-sammult toetada oma keha ja keskkonda toksiinidest puhastamisel
Katrin PeoOct 11, 20244 min readKuidas saada D-vitamiini päikesest ja toidust: millal võtta juurde toidulisandina?
Katrin PeoOct 8, 20246 min readÜlevaade levinud dieetidest: tervisega seotud eelised, riskid ja võimalikud toitainete puudujäägid