Osalesin eelmisel nädalavahetusel terve päeva Pharma Nordi tervise ja ilu teemalisel seminaril, kus dr. Hiie Wipf , kes on nii...

Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...

Juukseid peetakse inimese krooniks, eriti kui tegemist on naisega. Kaunid ja terved juuksed annavad juurde enesekindlust. Oma allolevas...

Kollageen on midagi, mida paljud meist seostavad ilutoodetega või siis teame kollageeni toidulisandidest. Aga mis on kollageen ja miks me...

Oled kindlasti kuulnud väljendist 'supertoidud', eriti kui oled üks neist kirglikest tervisliku toitumise huvilistest. Kuigi ühelegi...

Nahk on meie suurim organ ja tihti esimene koht, kus siseorganite tasakaaluhäired avalduvad. Kuigi nahaprobleeme käsitletakse sageli vaid väliselt, näitab kasvav teaduslik tõendusmaterjal, et paljud nahaseisundid on mõjutatud kehas toimuvatest sisemistest protsessidest  — eriti põletikust, immuunsüsteemi reguleerimisest, hormoonidest ja soolestiku tervisest. See ei tähenda, et iga nahamurel oleks ainult üks sisemine põhjus või et paiksed preparaadid oleksid tarbetud. Pigem on

Kuivharjamine on see, mida lasin endale esimest korda teha nüüd juba mõned aastad tagasi ühes Eesti spaas. Terapeut kuivharjas kogu keha...

Õunaäädikas on olnud populaarne kodune vahend erinevate terviseprobleemide puhul. Kuigi mõned uuringud viitavad võimalikele kasudele, on...

Naha mikrobioom  on kompleksne organismide kogum — bakterid, seene- ja viiruseliigid — mis elavad meie naha pinnal ja selle eri kihtides. Need mikroorganismid ei ole lihtsalt passiivsed tegelased, vaid aktiivsed partnerid, kes aitavad säilitada naha tervist, kaitsta seda patogeenide eest ja hoida immuunsüsteemi tasakaalus. Mis on naha mikrobioom? Nagu soolestikus, on ka nahal lai mikroobide kogum. Nende kooslus on unikaalne igaühel ja sõltub: naha tüübist (rasvane, kuiv, norm

Sinu nahk on sinu keha suurim organ ja sinu esimene kaitsekiht sissetungivate patogeenide vastu. Kõik, mida määrid oma nahale, imendub...