top of page


Tervise ja ilu omavaheline suhe
Osalesin eelmisel nädalavahetusel terve päeva Pharma Nordi tervise ja ilu teemalisel seminaril, kus dr. Hiie Wipf , kes on nii...
Katrin Peo
Dec 15, 20225 min read
31 views
0 comments


Kuidas aeglustada vananemist + parimad vananemisvastased toidud ja toidulisandid
Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...
Katrin Peo
May 31, 20223 min read
61 views
0 comments


Kuidas saad parandada oma juuste tervist?
Juukseid peetakse inimese krooniks, eriti kui tegemist on naisega. Kaunid ja terved juuksed annavad juurde enesekindlust. Oma allolevas...
Katrin Peo
Feb 27, 20224 min read
46 views
0 comments

Mis on kollageen ja selle kasulikkus tervisele?
Kollageen on midagi, mida paljud meist seostavad ilutoodetega või siis teame kollageeni toidulisandidest. Aga mis on kollageen ja miks me...
Katrin Peo
Feb 21, 20223 min read
110 views
0 comments


Toidud, millega saad rikastada oma igapäevamenüüd.
Oled kindlasti kuulnud väljendist 'supertoidud', eriti kui oled üks neist kirglikest tervisliku toitumise huvilistest. Kuigi ühelegi...
Katrin Peo
Jan 28, 20228 min read
74 views
0 comments


Nahaprobleemid on sageli sinu kehas toimuva peegeldus
Kui mul oli teismelise eas nahaprobleeme, nagu vistrikud, ekseem – kandsin tavaliselt nahale spetsiaalselt näidustatud paikselt...
Katrin Peo
Nov 13, 20203 min read
57 views
0 comments


Kuivharjamine – igapäevane harjumus energia suurendamiseks ja toksilisuse vähendamiseks kehas
Kuivharjamine on see, mida lasin endale esimest korda teha nüüd juba mõned aastad tagasi ühes Eesti spaas. Terapeut kuivharjas kogu keha...
Katrin Peo
Sep 18, 20202 min read
451 views
0 comments


Õunaäädikas: selle potentsiaalne kasu ja kasutusvõimalused
Õunaäädikas on olnud populaarne kodune vahend erinevate terviseprobleemide puhul. Kuigi mõned uuringud viitavad võimalikele kasudele, on...
Katrin Peo
Jun 22, 20204 min read
565 views
0 comments


Sinu naha mikrobioom ja selle eest hoolitsemise tähtsus
Nagu me teame, on meie nahk meie keha suurimaid organeid (kui mitte arvestada seedekulgat, mis katab pool sulgpalliväljakut kui see...
Katrin Peo
Apr 3, 20203 min read
18 views
0 comments


Eeterlikud õlid sinu nahale
Sinu nahk on sinu keha suurim organ ja sinu esimene kaitsekiht sissetungivate patogeenide vastu. Kõik, mida määrid oma nahale, imendub...
Katrin Peo
Feb 14, 20202 min read
7 views
0 comments
bottom of page