Tervise ja ilu omavaheline suhe
Osalesin eelmisel nädalavahetusel terve päeva Pharma Nordi tervise ja ilu teemalisel seminaril, kus dr. Hiie Wipf, kes on nii...
top of page
Katrin Peo
- May 31, 2022
- 3 min
Kuidas aeglustada vananemist + parimad vananemisvastased toidud ja toidulisandid
Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...
26 views0 comments
Katrin Peo
- Feb 27, 2022
- 3 min
Kuidas saad parandada oma juuste tervist?
Juukseid peetakse inimese krooniks, eriti kui tegemist on naisega. Kaunid ja terved juuksed annavad juurde enesekindlust. Oma allolevas...
18 views0 comments
Katrin Peo
- Feb 21, 2022
- 3 min
Mis on kollageen ja selle kasulikkus tervisele?
Kollageen on midagi, mida paljud meist seostavad ilutoodetega või siis teame kollageeni toidulisandidest. Aga mis on kollageen ja miks me...
23 views0 comments
Katrin Peo
- Jan 28, 2022
- 8 min
Parimad supertoidud, mida oma igapäeva menüüsse lisada
Oled kindlasti kuulnud terminit supertoidud, eriti kui olete üks neist kirglikest tervisliku toitumise huvilistest ja soovide teada seda,...
21 views0 comments
Katrin Peo
- Nov 13, 2020
- 3 min
Nahaprobleemid on sageli sinu kehas toimuva peegeldus
Kui mul oli teismelise eas nahaprobleeme, nagu vistrikud, ekseem – kandsin tavaliselt nahale spetsiaalselt näidustatud paikselt...
19 views0 comments
Katrin Peo
- Sep 18, 2020
- 2 min
Kuivharjamine – igapäevane harjumus energia suurendamiseks ja toksilisuse vähendamiseks kehas
Kuivharjamine on see, mida lasin endale esimest korda teha nüüd juba mõned aastad tagasi ühes Eesti spaas. Terapeut kuivharjas kogu keha...
14 views0 comments
Katrin Peo
- Jun 22, 2020
- 2 min
Õunasiidriäädikas - selle kasulikkus tervisele
Õunasiidriäädikat on tarbitud sajandeid ja selle paljud kasulikud omadused on terviseteadlike inimeste jaoks hästi teada. Kuna olen ise...
13 views0 comments
Katrin Peo
- Apr 3, 2020
- 3 min
Sinu naha mikrobioom ja selle eest hoolitsemise tähtsus
Nagu me teame, on meie nahk meie keha suurimaid organeid (kui mitte arvestada seedekulgat, mis katab pool sulgpalliväljakut kui see...
5 views0 comments
Katrin Peo
- Feb 14, 2020
- 2 min
Eeterlikud õlid sinu nahale
Sinu nahk on sinu keha suurim organ ja sinu esimene kaitsekiht sissetungivate patogeenide vastu. Kõik, mida määrid oma nahale, imendub...
3 views0 comments
bottom of page