top of page


Suuhügieen: kuidas seda toetada toitumise, hambapasta ja muude tervislike ja paremate valikutega
Suuhügieen ei ole pelgalt särava naeratuse säilitamine – see on tihedalt seotud kogu keha tervisega. Infektsioonid suus, ravimata kaaries...
Katrin Peo
Aug 23, 20245 min read


Lisatud suhkur: kui palju on liiga palju ja miks on see tervise jaoks oluline teada?
Suhkrut leidub tänapäeval paljudes toitudes ja jookides. Seda ei lisata ainult maiustustele ja karastusjookidele, vaid ka paljudele toodetele, mida arvatakse olevad tervislikumad – näiteks hommikuhelvestele, maitsestatud jogurtitele, müslidele, taimsetele jookidele (mandlijook, sojajook, kaerajook), kastmetele ja valmistoitudele. Kuigi aeg-ajalt magusa söömine ei kujuta endast tervisele probleemi, võib liigne lisatud suhkru tarbimine mõjutada tervist mitmel viisil. Teadlikkus
Katrin Peo
Feb 17, 20225 min read
bottom of page