top of page


Katrin Peo
Jun 13, 20244 min read
Perimenopausi ja menopausi juhend: toitumise ja elustiili täielik ülevaade
Menopaus on märkimisväärne üleminek naise elus, tähistades tema reproduktiivsete aastate lõppu. Naine veedab menopausis keskmiselt 40%...
185 views
0 comments


Katrin Peo
Mar 1, 20235 min read
Kuidas treenida ja toituda vastavalt oma menstruaaltsüklile?
Kas oled üks neist naistest, kes paneb endale paika intensiivse treeningplaani ja järgib seda päevast päeva? Võib-olla meeldib sulle HIIT...
56 views
0 comments
bottom of page