top of page
Magustatud joogid ja kehakaalu tõus: kuidas joogid mõjutavad rasvumise riski
Paljud inimesed seostavad liigset suhkrutarbimist kookide, küpsiste ja kommidega, kuid märkimisväärne osa suhkrust võib pärineda hoopis jookidest. Selles artiklis vaatleme kui palju suhkrut sisaldavad karastusjoogid, energiajoogid, mahlad, smuutid, spordijoogid ja alkohol ning kuidas need võivad mõjutada kehakaalu, veresuhkrut ja pikaajalist tervist. Samuti saad teada, millised joogid võiksid olla paremad alternatiivid ning kuidas vähendada suhkrutarbimist ilma äärmustesse la
Katrin Peo
Jun 119 min read
bottom of page