Katrin PeoFeb 13, 20203 min12 valgurikast toitu, mida süüa lihasmassi suurendamiseks ja kehakaalu langetamiseksKui sa seda veel ei teadnud, siis kõik sinu lihased, elundid, koed, hormoonid on valmistatud valgust. Kõrge valgusisaldusega dieedil on...