Uus mahukas uuring näitab, kuidas toitumine kujundab soole mikrobioomi ning mõjutab rasvumist, diabeeti ja südamehaigusi. Arvestades kasvavat haiguskoormust nii maailmas kui Eestis, on see teadmine eriti oluline. Loe, mida see tähendab sinu igapäevastele toiduvalikutele.

Soolestiku mikrobioom mõjutab palju enamat kui seedimist – see on seotud immuunsuse, ajutervise, südame, ainevahetuse ja kehakaalu regulatsiooniga. Artiklis vaatleme, miks mitmekesine toitumine on mikrobioomi tervise alustala ja kuidas see mõjutab kogu organismi.