Südamehaigused on endiselt maailma juhtiv surmapõhjus. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel põhjustavad südame-veresoonkonna...

Kiudained on tervisliku toitumise väga oluline komponent, kuid paljud inimesed ei saa soovitatud 25-35g päevas kätte. Kiudained aitavad...

Lisatud suhkrutarbimine tänapäeva toitumisharjumustes on tekitanud palju muret selle mõju pärast tervisele. Allolevas artiklis toon välja...

Põletik on teema, millest räägitakse tervise kontekstis üha rohkem. Sageli aga lihtsustatakse seda liigselt või tõlgendatakse valesti. Mis rolli mängib põletik tegelikult meie organismis ja tervises? Mis on põletik? Põletik on organismi loomulik ja vajalik kaitsemehhanism . See aktiveerub siis, kui keha puutub kokku: vigastuse nakkuse kahjulike ainetega Äge põletik on tavaliselt: lühiajaline nähtav (punetus, turse, valu) vajalik paranemiseks Põletik on tervise seisukohalt kas