top of page


Ülevaade levinud dieetidest: tervisega seotud eelised, riskid ja võimalikud toitainete puudujäägid
Personaalsetele toitumissoovitustele keskenduvate trendide tõusuga on paljud inimesed hakanud järgima kindlaid dieete, lootes seeläbi parandada tervist, kaotada kehakaalu või tõsta üldist heaolu. On dieete, mis võivad pakkuda lühiajalisi eeliseid (nagu kaalulangus), kuid millega võib kaasneda ka probleeme tervisele, eriti kui neid järgitakse pikemat aega ja ilma professionaalse juhendamiseta. Käesolev artikkel annab ülevaate mõnedest levinumatest dieedist — taimetoitlus, vega
Katrin Peo
Oct 8, 20246 min read
Â
Â
Â
bottom of page