Toidupoes teeme iga päev kümneid otsuseid – milline jogurt, leib või millised hommikusöögihelbed ja kas valida? Kuigi pakenditel on toitumisalane info olemas, ei ole selle tõlgendamine alati lihtne. Nutri-Score on üks võimalustest kuidas muuta toiduvalikute tegemine tarbijale lihtsamaks. Selles artiklis kirjutan, mis on Nutri-Score, kuidas see toimib, milline teadus seda toetab ja millised on selle piirangud.

Magneesiumipuudus on paljudel täiskasvanutel üks peamisi mineraalainete puudusi, kuid see on üks tähtsamaid mineraalaineid keha jaoks, kuna keha kasutab seda enam kui 300 biokeemilise reaktsiooni käigus. Käesolevas blogipostituses kirjutan sellest, miks on magneesiumi organismile oluline, millised sümptomid ilmnevad kehas magneesiumi puudumisel, millised toiduained sisaldavad magneesiumi ja millist magneesiumi toidulisandina valida olenevalt sellest, mida keha vajab. Miks on