Anti-toitained - nende rolli mõistmine toidus ja tervises
Inimese toitumises pööratakse sageli tähelepanu toidu sellistele aspektidele, nagu makro- ja mikrotoitained, vitamiinid, mineraalained....
top of page
Katrin Peo
Feb 9, 20227 min read
Kuidas paremini magada?
Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...
89 views0 comments
Katrin Peo
Jan 25, 20226 min read
Gluteenivaba dieet – kas see on sinu tervise jaoks vajalik?
Lõpetasin enamike gluteeni sisaldavate toiduainete (nisu, rukis, oder, spelta) tarbimise 2017. aasta jaanuaris. Ei, see ei olnud...
45 views0 comments
Katrin Peo
May 2, 20203 min read
Krooniline põletik kehas - paljude haiguste algpõhjus
Alljärgnevalt annan ülevaate erinevatest raamatutest õpitust ja mõningatest toitumismuudatustest, mida võiksid proovida kui kannatad...
110 views0 comments
bottom of page