Katrin PeoOct 86 min readÜlevaade levinud dieetidest: tervisega seotud eelised, riskid ja võimalikud toitainete puudujäägidPersonaalsetele toitumissoovitustele keskenduvate trendide tõusuga on paljud inimesed hakanud järgima kindlaid dieete, lootes seeläbi...
Katrin PeoJan 25, 20226 min readGluteenivaba dieet – kas see on sinu tervise jaoks vajalik?Lõpetasin enamike gluteeni sisaldavate toiduainete (nisu, rukis, oder, spelta) tarbimise 2017. aasta jaanuaris. Ei, see ei olnud...