top of page


Sinu maks: miks see oluline on ja kuidas seda toetada
Maks on üks meie keha töökamaid ja olulisemaid elundeid. Ta täidab päevas sadu erinevaid ülesandeid — ta aitab seedida toitu, reguleerib veresuhkru ja kolesterooli taset, salvestab vitamiine ja mineraalainete varusid ning aitab lagundada aineid, mida keha peab eemaldama. Lisaks osaleb maks ka immuunsüsteemi ja hormoonide reguleerimises. Mõnikord räägitakse „maksadetoksist“ või „maksapuhastusest“, kuid need fraasid võivad olla eksitavad — maks detoksifitseerib organismis ain
Katrin Peo
Mar 2, 20213 min read


Raviseened – mis need on ja kuidas on nad tervisele kasulikud?
Sügis on aeg, kus pöörame oma tähelepanu rohkem metsale ja seentele – otsime ja korjame seeni, valmistame seenesuppi või seenekastet,...
Katrin Peo
Oct 1, 20203 min read
bottom of page