Kui räägime toitumisest, keskendume sageli makrotoitainetele: valgud , rasvad ja süsivesikud (sealhulgas kiudained ). Kuigi need on...

Loodus annab meile selgeid märke, millist toitu peaksime tarbima millise meie keha organi jaoks, et viimane toimiks nii nagu peab....