Naiste jaoks peaks treening muutuma vastavalt sellele, kas oleme puberteedieas, 20ndates, 30ndates, 40ndates, 50ndates või vanemad, kuna...

Menopaus on märkimisväärne üleminek naise elus, tähistades tema reproduktiivsete aastate lõppu. Naine veedab menopausis keskmiselt 40%...

Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...