Juhised kuidas treenida perimenopausis ja menopausis
Naiste jaoks peaks treening muutuma vastavalt sellele, kas oleme puberteedieas, 20ndates, 30ndates, 40ndates, 50ndates või vanemad, kuna...
top of page
Katrin Peo
Jun 134 min read
Perimenopausi ja menopausi juhend: toitumise ja elustiili täielik ülevaade
Menopaus on märkimisväärne üleminek naise elus, tähistades tema reproduktiivsete aastate lõppu. Naine veedab menopausis keskmiselt 40%...
101 views0 comments
Katrin Peo
May 31, 20223 min read
Kuidas aeglustada vananemist + parimad vananemisvastased toidud ja toidulisandid
Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...
51 views0 comments
bottom of page