Liikumine kui tervise tugisammas Toitumisnõustajana ja tervisementorina räägin liikumisest iga kliendiga . See on üks neljast tervise...

Naiste jaoks peaks treening muutuma vastavalt sellele, kas oleme puberteedieas, 20ndates, 30ndates, 40ndates, 50ndates või vanemad, kuna...