Katrin PeoNov 29, 20233 minTervisliku soolestiku võti- maohappe oluline roll seedimisel ja üleüldise hea tervise jaoksHea tervis algab soolestikust ja meie seedimise heaolu südames asub sageli alahinnatud kangelane: maohape. Kuigi maohapet seostatakse...
Katrin PeoOct 26, 20223 minSeedetrakti tervis – sa ei ole ainult see, mida sööd, vaid see, mida seedid ja omastad toidust"Meie tervis algab sellest mida me kahvli otsa paneme." – seda ütlust oleme kuulnud ikka ja jälle. Kuid me ei ole ainult see, mida me...
Katrin PeoFeb 9, 20227 minKuidas paremini magada?Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...
Katrin PeoJun 22, 20202 minÕunasiidriäädikas - selle kasulikkus terviseleÕunasiidriäädikat on tarbitud sajandeid ja selle paljud kasulikud omadused on terviseteadlike inimeste jaoks hästi teada. Kuna olen ise...