Katrin Peo4 days ago5 min readKeha rasva ja ainevahetuse mõistmine: kuidas kaotada rasva ja parandada tervist toitumise muutmisegaMetaboolne tervis jäetakse tihti tähelepanuta, kuniks see on kahjustatud ja tagajärjeks on kõrge kolesterool, kõrge vererõhk, insuliini...
Katrin PeoFeb 9, 20227 min readKuidas paremini magada?Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...