Toidupoes teeme iga päev kümneid otsuseid – milline jogurt, leib või millised hommikusöögihelbed ja kas valida? Kuigi pakenditel on toitumisalane info olemas, ei ole selle tõlgendamine alati lihtne. Nutri-Score on üks võimalustest kuidas muuta toiduvalikute tegemine tarbijale lihtsamaks. Selles artiklis kirjutan, mis on Nutri-Score, kuidas see toimib, milline teadus seda toetab ja millised on selle piirangud.

Küllastunud rasvhapped on juba pikka aega olnud toitumisteaduse vaidluste keskmes, kuid uuringud ja toitumissoovitused rõhutavad...

Tänases tervise maailmas on kolesterool endiselt vägagi aktuaalne teema, millega kaasnevad aga ka mitmed eksiarvamused selle rolli kohta meie kehas. Käesolevas artiklis käsitlen kolesterooli olulisust organismi töös, mis tõstab kolesterooli ja millised on looduslikud viisid mida praktiseerida selle tervisliku taseme saavutamiseks. Kolesterooli mõistmine Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole kolesterool ainult halb. Tegelikult toodab keha kolesterooli loomulikult ja see on o

Kas oled see, kes kardab rasvade tarbimist toidus? Kui jah, siis sa pole kindlasti üksi. Rasvu on erinevates riikides materdatud juba...