Katrin PeoJan 102 min readTervise parandamine: juhend kuust-kuusse tervislikuma toitumise suunas 2024. aastalTervise parandamine toitumisalaste muudatuste kaudu on teekond, mis võib anda märkimisväärseid tulemusi. Paljud kroonilised haigused on...
Katrin PeoMar 1, 20235 min readKuidas treenida ja toituda vastavalt oma menstruaaltsüklile? Kas oled üks neist naistest, kes paneb endale paika intensiivse treeningplaani ja järgib seda päevast päeva? Võib-olla meeldib sulle HIIT...
