Borši supp
Boršisupp on olnud üks meie pere lemmiksuppe, seega proovin seda külmematel aastaaegadel vähemalt kord kuus teha. Varem tegin boršisuppi...
top of page
Katrin Peo
Nov 15, 20223 min read
Lihapuljong – tervendav toit kehale
Olen jaganud oma mitmes varasemas postituses kondipuljongi kasulikkusest tervisele, aga ka lihtsat retsepti kui soovid seda kodus ise...
43 views0 comments
Katrin Peo
Oct 21, 20221 min read
Mõnusalt vürtsikas kõrvitsa koorekaramell
Halloween pole enam kaugel ja kõrvitsatest kunsti loomine samuti mitte. Proovime ainult ära tarbida kogu kõrvitsa mis meil kõrvitsate...
14 views0 comments
Katrin Peo
Oct 21, 20223 min read
Kinoa-hirsileib kana-maksapasteediga
Proovisin sellel nädalal järjekordset uut leiva retsepti. Mul oli ostetud kanamaksa ja plaanisin ka pasteeti teha. Nii, et oli vaja ka...
10 views0 comments
Katrin Peo
Oct 17, 20221 min read
Lihtne peedikalja retsept seedimise parandamiseks
Peet on täis fütotoitaineid mis toetab maksa puhastust. Peet sisaldab kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid nagu folaat, mangaan, vask,...
69 views0 comments
Katrin Peo
Oct 11, 20222 min read
Tervislik gluteenivaba hommikuleib koduaia pirnidest
Otsin alati variante oma pere tervisliku ja toitva hommikusöögi valiku suurendamiseks. Kuna pirnid on veel praegu kohalik hooajaline...
15 views0 comments
Katrin Peo
Oct 7, 20221 min read
Mandlivõi valgu- ja energiabatoonid
Mul on raskusi Eestis leida tervislikke batoone, mida osta oma lastele, mis on samaaegselt hea valgu- ja energiaallikad ning mis on hea...
32 views0 comments
Katrin Peo
Sep 26, 20221 min read
Keha soojendav kõrvitsasmuuti
Seda smuutit sobib suurepäraselt juua sügisel ja talvel – võid juua toasoojalt või veidi soojendatult, kuna see sisaldab mõnusaid...
11 views0 comments
Katrin Peo
Sep 22, 20222 min read
Õuna piparkoogimuffinid
Olen varem postitanud nii mõnegi muffini retsepti, nagu näiteks need sügisest inspireeritud muffinid, makadaamia- ja india pähkli...
23 views0 comments
Katrin Peo
Sep 20, 20222 min read
Kreemjas hokkaido kõrvitsasupp
Jahe sügispäev võrdub minu jaoks supi või madalal temperatuuril ja kaua küpsetatud toiduga. Mul oli nädalavahetusest järel veel aeglaselt...
12 views0 comments
Katrin Peo
Sep 17, 20222 min read
Keegelkõrvitsa- ja seenerisoto
Sügis oma esimeste jahedate päevadega, puud, mis muudavad värvi, hommikune udu ja hommikukaste kutsuvad meid minema sissepoole, rohkem...
6 views0 comments
Katrin Peo
Sep 12, 20221 min read
Pirnikrõbedik hommikusöögiks
Viimased paar karget hommikut inspireerisid mind proovima hommikusöögiks midagi uut, mis on tervislik, sisaldab heas koguses...
31 views0 comments
Katrin Peo
Sep 1, 20222 min read
Kuidas valmistada kookosvee keefiri?
Üks parimaid viise oma soolestiku tervise toetamiseks on probiootiliste toitude regulaarne tarbimine, olgu selleks siis fermenteeritud...
14 views0 comments
Katrin Peo
Aug 30, 20222 min read
Sügisest inspireeritud maitsvad muffinid
Mu lapsed alustasid eile taas kooliteed ja ma tahtsin nende klassipikniku jaoks teha paari erinevat sorti muffinit. Kelly LeVeque Kitchen...
16 views0 comments
Katrin Peo
Aug 21, 20222 min read
Lihtsad ja tervislikud banaanipannkoogid
Pannkoogid on olnud meie pere pühapäevahommikune traditsioon nii kaua kui ma mäletan. Ja minu eluaastate jooksul on meil tehtud väga...
16 views0 comments
Katrin Peo
Aug 14, 20222 min read
Kinoa quiche kukeseente ja suvikõrvitsaga
Mu ema aed annab praegu nii palju suvikõrvitsaid (kabatšokid, nagu neid mõnel pool maailmas kutsutakse), nii et mul on nüüd paar nädalat...
13 views0 comments
Katrin Peo
Aug 6, 20222 min read
Lehtkapsa ja kinoa salat koriandri balsamiäädika kastmega
Proovisin sel nädalal üht uut salatit ja mul paluti retsepti jagada. Kuna mul oli privileeg värsket lehtkapsast põllult korjata, siis...
35 views0 comments
Katrin Peo
Jul 1, 20221 min read
Šokolaadi, banaani, pähklivõi ampsud kuumaks suvepäevaks
Viimased paar päeva on õues olnud väga palav. Kui tahad jahutavat tervislikku suupistet, proovi valmistada külmutatud šokolaadi, banaani...
19 views0 comments
Katrin Peo
Jun 29, 20221 min read
Brokkolisalat – millest lihtsalt ei saa küllalt
Mulle meeldib valmistada salateid, kuna need võimaldavad mul oma loovusel täiel määral välja elada. Sageli võtan salati jaoks kusagilt...
97 views0 comments
Katrin Peo
Jun 16, 20222 min read
Kinoa, artišoki ja spinati pitsa
Kui otsid suvistest grillidest veidi vaheldust ja soovid midagi teistsugust, tervislikku ja maitsvat – siis proovi allolevat...
48 views0 comments
bottom of page