Kui otsid kerget, kuid toitvat hommikusööki või vahepala, on see kihiline jook keefirist hea valik. Jook sisaldab kiudaineid , häid...

Veekeefir (või vesikeefir) on maitsev, kergelt kihisev fermenteeritud jook, mida saab valmistada väga lihtsalt kodus. See on hea viis oma...

Meie arusaam inimkehast areneb pidevalt, viimaste aastakümnete jooksul eriti seoses meie sees elavate mikroorganismide kogukondadega....

Peet on täis fütotoitaineid mis toetab maksa puhastust. Peet sisaldab kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid nagu folaat, mangaan, vask,...

Üks parimaid viise oma soolestiku tervise toetamiseks on probiootiliste toitude regulaarne tarbimine, olgu selleks siis fermenteeritud...

Kui soovid saada oma soolestikku rohkem häid baktereid ja soovid õppida lihtsasti valmistama omatehtud jogurtit, proovi allolevat...