Südamehaigused on endiselt maailma juhtiv surmapõhjus. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel põhjustavad südame-veresoonkonna...

Küllastunud rasvhapped on juba pikka aega olnud toitumisteaduse vaidluste keskmes, kuid uuringud ja toitumissoovitused rõhutavad...

Kui sul või kellelgi sinu lähedastest on kõrge vererõhk, võib üheks soodustajaks olla liigne soolatarbimine. Kas oled kunagi hinnanud kui...

Kui otsustasin kirjutada käesolevat artiklit alkoholi tarbimisest toitumise vaatenurgast, oli minu eesmärk käsitleda teemat avatud...

Metaboolne tervis jäetakse tihti tähelepanuta, kuniks see on kahjustatud ja tagajärjeks on kõrge kolesterool, kõrge vererõhk, insuliini...

Kuna mitmel minu kliendil on olnud kõrge vererõhuga probleem, olen kogunud kokku infot selle kohta miks kõrge vererõhk tekib ja kuidas...

Kui sageli Sa tunned, et süda taob, hingamine on kiirenenud, võib-olla hakkavad peopesad higistama, lihased tõmbuvad pingesse, tunned...

Magneesiumipuudus on paljudel täiskasvanutel üks peamisi mineraalainete puudusi, kuid see on üks tähtsamaid mineraalaineid keha jaoks, kuna keha kasutab seda enam kui 300 biokeemilise reaktsiooni käigus. Käesolevas blogipostituses kirjutan sellest, miks on magneesiumi organismile oluline, millised sümptomid ilmnevad kehas magneesiumi puudumisel, millised toiduained sisaldavad magneesiumi ja millist magneesiumi toidulisandina valida olenevalt sellest, mida keha vajab. Miks on