top of page


Kohvi ja kofeiini plussid ja miinused: mida on oluline teada?
Kohv on üks populaarsemaid jooke, mida hinnatakse selle stimuleeriva toime ja ainulaadse maitse poolest. Kofeiin, kohvi tuntuim...
Katrin Peo
Sep 25, 20245 min read
Â
Â
Â


Prebiootikumid: Mis need on ja kuidas neid saada toidust?
Sinu soolestiku tervis on sinu immuunsüsteemi, meeleolu tasakaalu, hormonaalse tervise ja üldise heaolu nurgakivi. Aga kas sa toidad oma...
Katrin Peo
Jan 31, 20223 min read
Â
Â
Â


Kas saad toidust piisavalt kiudaineid?
Meie kaasaegses ühiskonnas, kus mugavus sageli domineerib toitumise üle, on kiudainete tarbimine järk-järgult aja jooksul vähenenud,...
Katrin Peo
Jan 29, 20216 min read
Â
Â
Â
bottom of page


