top of page


Kohvi ja kofeiini plussid ja miinused: mida on oluline teada?
Kohv on üks populaarsemaid jooke, mida hinnatakse selle stimuleeriva toime ja ainulaadse maitse poolest. Kofeiin, kohvi tuntuim...
Katrin Peo
Sep 25, 20245 min read
48 views
0 comments


Prebiootikumid – mis need on ja kuidas saada neid toidust?
Toidud, mida tarbid, määravad paljuski, millist tüüpi bakterid su soolestikus elavad. Kui muudad oma igapäevast menüüd, mõjutab see ka...
Katrin Peo
Jan 31, 20222 min read
205 views
0 comments


Kas saad toidust piisavalt kiudaineid?
Meie kaasaegses ühiskonnas, kus mugavus sageli domineerib toitumise üle, on kiudainete tarbimine järk-järgult aja jooksul vähenenud,...
Katrin Peo
Jan 29, 20216 min read
177 views
0 comments
bottom of page