Katrin PeoNov 13, 20204 minCOVID-19 – milliseid ennetusmeetmeid kasutada, et muuta oma keha vastupidavamaksKuigi 2020. aasta hakkab peagi läbi saama, oleme endiselt sügaval pandeemias, lisaks on Euroopas külmetuste- ja gripihooaeg. Mõtlesin, et...
Katrin PeoOct 2, 20204 minParimad adaptogeenid, mis aitavad stressi ja neerupealiste väsimuse korralStress on midagi, mida me kõik kogeme oma elu jooksul. Stress olla kehale kasulik, kui see on "hea stress", mis tähendab kui oleme...
Katrin PeoMar 29, 20204 minImmuunsust tugevdavad toidudOlen kirjutanud oma varasemas blogipostituses tegevustest, mida saad oma immuunsuse tugevdamiseks teha. Selles blogipostituses keskendun...