Keha rasva ja ainevahetuse mõistmine: kuidas kaotada rasva ja parandada tervist toitumise muutmisega
Metaboolne tervis jäetakse tihti tähelepanuta, kuniks see on kahjustatud ja tagajärjeks on kõrge kolesterool, kõrge vererõhk, insuliini...
top of page
Katrin Peo
Dec 22, 20232 min read
Valgu tarbimise olulisus neile kellel on probleeme kehakaalu alandamisega
Ainevahetusega seoses kerkib valk esile võtmemängijana, pakkudes lootust ja tuge neile, kes seisavad silmitsi metaboolsete...
26 views0 comments
Katrin Peo
Jan 23, 20233 min read
Miks on kondipuljong tervisele nii kasulik ja kuidas seda valmistada?
Olen kondipuljongi teemat varemgi käsitlenud , kuid teades kui palju see erinevate tervismurede puhul aitab, kirjutan sellest veel ja...
83 views0 comments
Katrin Peo
Mar 23, 20226 min read
Terve kilpnäärme olulisus kogu organismi seisukohast
Üks teema mis on ülesse kerkinud mitme naisega, kellega olen terviseajalugusid teinud, on kilpnäärme tervis- kilpnäärme alatalitlus ja...
68 views0 comments
Katrin Peo
Feb 21, 20224 min read
Mis on kollageen ja selle kasulikkus tervisele?
Kollageen on midagi, mida paljud meist seostavad ilutoodetega või siis teame kollageeni toidulisandidest. Aga mis on kollageen ja miks me...
48 views0 comments
bottom of page