Katrin PeoJun 13, 20222 minMiks süüa kuusevõrseid ja kuidas neid kasutada toidus?Kuusevõrsed on üks mu lapsepõlvemälestusi, kuna meie vanavanemate talumaja ümbritsesid kõrged kuused. Nii sai kevadeti ja varasuvel süüa...
Katrin PeoFeb 9, 20227 minKuidas paremini magada?Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...
Katrin PeoNov 13, 20204 minCOVID-19 – milliseid ennetusmeetmeid kasutada, et muuta oma keha vastupidavamaksKuigi 2020. aasta hakkab peagi läbi saama, oleme endiselt sügaval pandeemias, lisaks on Euroopas külmetuste- ja gripihooaeg. Mõtlesin, et...
Katrin PeoMar 25, 20203 minKuidas tugevdada oma immuunsüsteemi?Sinu keha on tark ja püüab kogu aeg leida tasakaalu ja end pidevalt tervendada seal kus vaja. Sinu roll on keha toetada, et ta saaks oma...