top of page


Immuunsust tugevdav kuldne kanasupp kurkumiga
Kui külmetuse, viiruste ja gripi hooaeg on käes, on kausitäis toitvat kanasuppi üks hea viis organismi toetamiseks. Siinne immuunsust...
Katrin Peo
Aug 273 min read


Toniseeriv jook külmetuse ja gripi vastu
Kas otsid looduslikku viisi, kuidas tugevdada immuunsüsteemi , et hoida ära külmetushaiguseid ja grippi sel hooajal? Siinne tervendav...
Katrin Peo
Sep 20, 20242 min read


Miks süüa kuusevõrseid ja kuidas neid kasutada toidus?
Kuusevõrsed on üks mu lapsepõlvemälestusi, kuna meie vanavanemate talumaja ümbritsesid kõrged kuused. Nii sai kevadeti ja varasuvel süüa...
Katrin Peo
Jun 13, 20222 min read


Kuidas paremini magada?
Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...
Katrin Peo
Feb 9, 20227 min read


COVID-19 – milliseid ennetusmeetmeid kasutada, et muuta oma keha vastupidavamaks
Kuigi 2020. aasta hakkab peagi läbi saama, oleme endiselt sügaval pandeemias, lisaks on Euroopas külmetuste- ja gripihooaeg. Mõtlesin, et...
Katrin Peo
Nov 13, 20204 min read


Kuidas tugevdada oma immuunsüsteemi?
Sinu keha on tark ja püüab kogu aeg leida tasakaalu ja end pidevalt tervendada seal kus vaja. Sinu roll on keha toetada, et ta saaks oma...
Katrin Peo
Mar 25, 20203 min read
bottom of page