Katrin PeoSep 13, 20222 minPostbiootikumid ja nende kasulikkus terviseleMeie mikrobioom, mis on mikroobide (nagu bakterite, viiruste, seente) ja nende geenide kogum, suhtleb meie mitokondritega (raku sisesed...
Katrin PeoSep 1, 20222 minKuidas valmistada kookosvee keefiri? Üks parimaid viise oma soolestiku tervise toetamiseks on probiootiliste toitude regulaarne tarbimine, olgu selleks siis fermenteeritud...
Katrin PeoJan 31, 20225 minProbiootikumid – kuidas saada neid toidust ja kuidas valida probiootikume toidulisanditena?Meie keerulises organismis eksisteerib mikroskoopiline maailm, mis on elust tulvil, kus kasulikud bakterid ja pärm töötavad pidevalt meie...