Katrin PeoJan 20, 20233 minLekkiv soolestik ja selle sümptomid kehasLekkiv soolestik on teema, mis on minu jaoks olnud väga paeluv– kuidas sellel võib olla lühi- ja pikaajaline negatiivne mõju meie...
Katrin PeoDec 28, 20223 min14 toitainet aju parema tervise jaoksMeie aju on keha kõige keerulisem organ. See 1,3 kg kaaluv kontroll- ja juhtimiskeskus sisaldab enam kui 80 miljardit neuronit, mis...
Katrin PeoDec 1, 20226 minSoolestiku mikrobioom kui sinu tervise nurgakiviTeema, mida arutan iga kliendiga, keda juhendan, on meie soolestiku mikrobioom- mis on meie tervise keskpunkt. See kuidas me sööme,...
Katrin PeoMay 27, 20223 minKuidas põletik mõjutab meie keha?Põletik on organismi immuunvastus. Vajame seda väikestes kogustes paranemiseks, kuna see aitab parandada haavu, tõrjuda bakteriaalseid,...