Viimastel aastatel on palju räägitud nn “lekkivast soolestikust” (inglise keeles leaky gut ). Selle mõistega kirjeldatakse olukorda, kus sooleseina läbilaskvus võib olla suurenenud ning soolebarjäär ei toimi nii tõhusalt kui peaks. Meditsiinilises kirjanduses kasutatakse selle nähtuse kohta pigem terminit suurenenud soole läbilaskvus (ingl. k. intestinal permeability ). Kuigi teadusuuringud on näidanud, et soolebarjääri häired võivad esineda mitmete haiguste korral, ei ole

Meie aju on keha kõige keerulisem organ. See 1,3 kg kaaluv kontroll- ja juhtimiskeskus sisaldab enam kui 80 miljardit neuronit, mis...

Inimese soolestiku mikrobioom — triljonitest mikroorganismidest koosnev ökosüsteem, mis paikneb peamiselt jämesooles — mängib olulist rolli meie üldises tervises. Need mikroobid soolestikus mõjutavad palju enamat kui ainult seedimist. Uuringud viitavad sellele, et soolestiku mikrobioom on tihedalt seotud immuunsüsteemi töö, ainevahetuse, põletikuliste protsesside, aju tervise ja isegi südame-veresoonkonna tervisega. Tervet soolestiku mikrobioomi ei määra üks “täiuslik” bakter

Põletikust räägitakse sageli kui millestki, mida tuleks vältida või vähendada. Tegelikult on põletik organismi loomulik ja hädavajalik kaitsemehhanism , mis aitab kehal toime tulla vigastuste, infektsioonide ja kahjulike teguritega. Oluline on mõista: probleem ei ole põletik ise, vaid pikaajaline ja tasakaalust väljunud põletik . Olen ühes oma varasemas postituses käsitlenud kroonilise põletiku teemat , kuidas seda diagnoosida, mis põhjustab üldse organismis põletikku ja kuid

Hormoonid on meie keha keemilised sõnumitoojad, millel on suur mõju meie füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele tervisele. Muuhulgas...

Kui oled keegi, kes on kannatanud või kannatad depressiooni all, kellel on kognitiivsed raskused, kellel on olnud peapõrutusi,...

Üks teema mis on ülesse kerkinud mitme naisega, kellega olen terviseajalugusid teinud, on kilpnäärme tervis- kilpnäärme alatalitlus ja...

Kui sageli Sa tunned, et süda taob, hingamine on kiirenenud, võib-olla hakkavad peopesad higistama, lihased tõmbuvad pingesse, tunned...

Sinu sooled on vooderdatud mikrovilliga (väikeste karvadega), et suurendada pindala toitainete paremaks imendumiseks vereringesse....