top of page


Katrin Peo
Nov 22, 20245 min read
Keha rasva ja ainevahetuse mõistmine: kuidas kaotada rasva ja parandada tervist toitumise muutmisega
Metaboolne tervis jäetakse tihti tähelepanuta, kuniks see on kahjustatud ja tagajärjeks on kõrge kolesterool, kõrge vererõhk, insuliini...
62 views
0 comments

Katrin Peo
Apr 19, 20243 min read
Kõrge vererõhk: millest see tekib ja kuidas seda alandada toidu ja elustiili muudatuste läbi
Kuna mitmel minu kliendil on olnud kõrge vererõhuga probleem, olen kogunud kokku infot selle kohta miks kõrge vererõhk tekib ja kuidas...
36 views
0 comments


Katrin Peo
Feb 17, 20226 min read
Lisatud suhkrud: terviseriskid ja tervislikud alternatiivid toidus ja joogis
Lisatud suhkrutarbimine tänapäeva toitumisharjumustes on tekitanud palju muret selle mõju pärast tervisele. Allolevas artiklis toon välja...
219 views
0 comments


Katrin Peo
Feb 9, 20227 min read
Kuidas paremini magada?
Allolevas artiklis käsitlen järgmist. Kuidas see, mida me päeva jooksul tarbime, mõjutab meie und Enne magamaminekut mõtete, tunnete...
103 views
0 comments


Katrin Peo
Oct 16, 20204 min read
Mesindussaadused – mis on nende kasulikkus tervisele?
Kasvasin lapsepõlves suviti mesilastega koos, see tähendab, et mu vanavanematel oli umbes 30 mesitaru. Nii tean ma väga hästi, kust mesi...
29 views
0 comments
bottom of page