Katrin PeoMay 16, 20224 minKuidas saad ise kaasa aidata oma hormoonide tasakaalule?Hormoonid on meie keha keemilised sõnumitoojad, millel on suur mõju meie füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele tervisele. Muuhulgas...
Katrin PeoMay 12, 20222 minKuidas toetada toitumisega oma igakuist menstruaaltsüklit?Naise menstruaaltsükliga võivad sageli kaasneda kõhukrambid, seljavalu, valud jalas, tujukus, peavalud, hormonaalsed punnid nahal jne....
Katrin PeoMar 21, 20214 minToidu kasutamine raviminaMeie kehas toimub ööpäevaringselt üle kolmekümne seitsme miljardi keemilise reaktsiooni. Sellel, mida me oma kehasse paneme, on otsene ja...
Katrin PeoMar 2, 20213 minSinu maks – miks ja kuidas selle eest hoolitseda?Kas teadsid, et sinu maks on sinu keha suurim siseorgan – umbes jalgpalli suurune ja kaalub 1,36–1,59 kilogrammi? Kas teadsid ka, et sinu...