Katrin PeoNov 29, 20233 minTervisliku soolestiku võti- maohappe oluline roll seedimisel ja üleüldise hea tervise jaoksHea tervis algab soolestikust ja meie seedimise heaolu südames asub sageli alahinnatud kangelane: maohape. Kuigi maohapet seostatakse...
Katrin PeoMar 2, 20213 minSinu maks – miks ja kuidas selle eest hoolitseda?Kas teadsid, et sinu maks on sinu keha suurim siseorgan – umbes jalgpalli suurune ja kaalub 1,36–1,59 kilogrammi? Kas teadsid ka, et sinu...
Katrin PeoJan 29, 20214 minKas saad toidust piisavalt kiudaineid?Meie kaasaegses ühiskonnas, kus mugavus sageli domineerib toitumise üle, on kiudainete tarbimine järk-järgult aja jooksul vähenenud,...