Search Results

Pirnides on palju kiudaineid, C-vitamiini, K-vitamiini, vaske, kaaliumit, boori. Pese ja riivi pirnid koos nahaga, viska ära sisemine osa koos seemnetega. Kui sa ei saa osta mahepirne, siis koori pirnid. Jäta 1 pirn kaunistuseks. Pigista pirnidele veidi sidrunit, et vältida pirnide pruunistumist. Sega läbi. Lõika alles jäetud pirn sektoriteks, eemalda süda ja seejärel viiludeks. Lao viilud taigna peale.

kurki (keha hüdreeriv, sisaldab vitamiine C ja K ning mineraalaineid kaalium, naatrium) 1 õun või pirn (sisaldab vitamiine C, K (pirn) ja mineraalainet kaaliumi) 2,5 cm värsket ingverijuurt (lisab särtsu Kui su blender pole väga võimas, haki võilillelehed, seller, lehtkapsas, kurk, õun/pirn ja ingverijuur

Grillitud pirni-, viigimarja- ja kitsejuustu salat 8 inimesele Koostisosad 1 kott või karp rukolasalatit Koori ja lõika pirnid pikuti. Pane pirnid ahjupannile. Sulata pliidil või ja vala pirnidele. Küpseta pirne ahjus umbes 20 minutit. Rösti pekaanipähklid pannil keskmisel kuumusel. Kui pirnid on valmis, võta need ahjust välja, jahuta ja lisa salatile. Nõruta sibulad veest ning laota viigimarjade ja pirnide peale.

(ja seda eriti kui sul kasvab pirne oma koduaias, nagu mul). Pirnide, kaerahelveste ja mee loomuliku magususega muffinid on hea toitev vahepala aga miks mitte ka Tervislikud pirnimuffinid 12 tükki Koostisosad: 2 keskmist (250 g) küpset pirni (kui saad kohalikke ja Haki pirnid: Haki pirnid väikesteks tükkideks, säilitades koore, kuid eemaldades pirnide südamikud. , tšiiaseemnete segu , hakitud pirnid ja kreeka pähklid.

avokaadoviiludega, mille kõrvale serveerisin rohelise smuuti (seller, spinat, petersell, ingver, sidrun, üks pirn

Teised puuviljad nagu näiteks banaanid, mangod, luuviljalised (aprikoosid, virsikud, nektariinid jne), pirnid Kirsid (1 tass sisaldab 18 g suhkrut, 1,6 g kiudaineid ja selle glükeemiline indeks on 22) Pirnid ( 1 keskmine pirn sisaldab 17 suhkrut, 3,1 g kiudaineid ja selle glükeemiline indeks on 38) Arbuus (1

2.9 g  Baklažaan 2.4 g Šiitake seened 3.3 g Porrulauk 2.71 g Kiivi 2.4 g Fenkol (apteegitill) 3.3 g Pirn

soovin ka oma laste hommikusöögivalikuid laiendada, tundus Eestis kasvatatud mahepirnidest valmistatud pirnikrõbedik Pirnikrõbedik hommikusöögiks 6 inimesele Koostisosad 6 pirni 1/2 tassi rosinaid 6 kuivatatud aprikoosi Lõika pirnid kuubikuteks (ma ei koori kohalikke ökoloogilisi pirne, kuna koor sisaldab head antioksüdanti Sega ahjuvormis pirnid 2 tl kaneeli, kardemoni, rosinate ja hakitud kuivatatud aprikoosidega. Tõsta segu lusikaga pirnisegu peale. Küpseta ahjus 20 minutit, kuni segu on pealt krõbe.

mis on tõesti teinud mu sõprade ja tuttavate läbi maailmale tuuri peale või grillitud viigimarja-, pirni

apteegitilli ja avokaadoga Kevadine keha puhastav salat suhkruherneste, apelsini ja avokaadoga Grillitud pirni

Proovi ka teisi minu blogis olevaid salatiretsepte: brokkolisalat, grillitud pirni, viigimarja ja kitsejuustu

kõrvits, artišokk, suvikõrvits, päevalilleseemned) Kase õietolmu allergia- kirsid, ploomid, virsikud, pirnid viigimarjad, kiivid, apelsin, melon, arbuus, kartul, tomat, maapähkel) Lepaallergia (maasikad, virsikud, pirnid

Pähkli- ja seemnevõid võid süüa koos puuviljadega (nagu õunad, pirnid jne) ja köögiviljadega (porgand

Puuviljad ja marjad: mustikad, maasikad, vaarikad, murakad, jõhvikad, laimid, sidrunid, apelsinid, pirnid

fruktoosisisaldusega maisisiirup Linnasesiirup Vahtrasiirup Riisi siirup Nektarid (näiteks virsiku- või pirninektar