Search Results

Neis puuviljades sisaldub ka antioksüdante, eriti koores- seetõttu ma pirne enne toidus kasutamist ei pirni (võimalusel kasuta kohalikke mahepirne või kodus kasvatatud) 1/2 tassi võid 2 muna 1 spl mett Kui sa ei saa osta mahepirne, siis koori pirnid. Jäta 1 pirn kaunistuseks. Pigista pirnidele veidi sidrunit, et vältida pirnide pruunistumist. Sega läbi. Lõika alles jäetud pirn sektoriteks, eemalda süda ja seejärel viiludeks. Lao viilud taigna peale.

kurki (keha hüdreeriv, sisaldab vitamiine C ja K ning mineraalaineid kaalium, naatrium) 1 õun või pirn (sisaldab vitamiine C, K (pirn) ja mineraalainet kaaliumi) 2,5 cm värsket ingverijuurt (lisab särtsu Kui su blender pole väga võimas, haki võilillelehed, seller, lehtkapsas, kurk, õun/pirn ja ingverijuur

Grillitud pirni-, viigimarja- ja kitsejuustu salat 8 inimesele Koostisosad 1 kott või karp rukolasalatit 1 pott basiiliku lehti 6 värsket viigimarja 2 keskmise suurusega pirni 2 punast sibulat 1 karp kitsejuustu Koori ja lõika pirnid pikuti. Pane pirnid ahjupannile. Sulata pliidil või ja vala pirnidele. Küpseta pirne ahjus umbes 20 minutit. Rösti pekaanipähklid pannil keskmisel kuumusel. Nõruta sibulad veest ning laota viigimarjade ja pirnide peale.

Kuna praegu on veel pirnihooaeg, siis on ideaalne aeg need ära kasutada tervislike pirnimuffinite retseptis (ja seda eriti kui sul kasvab pirne oma koduaias, nagu mul). Tervislikud pirnimuffinid 12 tükki Koostisosad: 2 keskmist (250 g) küpset pirni (kui saad kohalikke ja Haki pirnid: Haki pirnid väikesteks tükkideks, säilitades koore, kuid eemaldades pirnide südamikud. Rohkem pirniretsepte leiad minu blogist .

avokaadoviiludega, mille kõrvale serveerisin rohelise smuuti (seller, spinat, petersell, ingver, sidrun, üks pirn

saavutada 30+ erinevat taimset toitu nädalas: Puuviljad ja köögiviljad  (nt marjad, lehtköögiviljad, õun, pirn

2.9 g  Baklažaan 2.4 g Šiitake seened 3.3 g Porrulauk 2.71 g Kiivi 2.4 g Fenkol (apteegitill) 3.3 g Pirn

soovin ka oma laste hommikusöögivalikuid laiendada, tundus Eestis kasvatatud mahepirnidest valmistatud pirnikrõbedik Pirnikrõbedik hommikusöögiks 6 inimesele Koostisosad 6 pirni 1/2 tassi rosinaid 6 kuivatatud aprikoosi Lõika pirnid kuubikuteks (ma ei koori kohalikke ökoloogilisi pirne, kuna koor sisaldab head antioksüdanti Sega ahjuvormis pirnid 2 tl kaneeli, kardemoni, rosinate ja hakitud kuivatatud aprikoosidega. Tõsta segu lusikaga pirnisegu peale. Küpseta ahjus 20 minutit, kuni segu on pealt krõbe.

mis on tõesti teinud mu sõprade ja tuttavate läbi maailmale tuuri peale või grillitud viigimarja-, pirni

apteegitilli ja avokaadoga Kevadine keha puhastav salat suhkruherneste, apelsini ja avokaadoga Grillitud pirni

Proovi ka teisi minu blogis olevaid salatiretsepte: brokkolisalat , grillitud pirni, viigimarja ja kitsejuustu

või virsikuid jne 110 g kiivit, granaatõuna, värsket viigimarja, papaia, viinamarju 120 g õunu või pirne ja mõjutavad veresuhkrut tavaliselt vähem: Marjad – maasikad, mustikad, vaarikad, sõstrad Õunad ja pirnid

kõrvits, artišokk, suvikõrvits, päevalilleseemned) Kase õietolmu allergia- kirsid, ploomid, virsikud, pirnid viigimarjad, kiivid, apelsin, melon, arbuus, kartul, tomat, maapähkel) Lepaallergia (maasikad, virsikud, pirnid

Pähkli- ja seemnevõid võid süüa koos puuviljadega (nagu õunad, pirnid jne) ja köögiviljadega (porgand

fruktoosisisaldusega maisisiirup Linnasesiirup Vahtrasiirup Riisi siirup Nektarid (näiteks virsiku- või pirninektar

Puuviljad ja marjad: mustikad, maasikad, vaarikad, murakad, jõhvikad, laimid, sidrunid, apelsinid, pirnid