top of page


Energiabatoonid ja valgubatoonid: kas need on tervislikud??
Energia- ja valgubatoonid on kiire elutempoga inimeste seas populaarsed vahepalad. Neid reklaamitakse kui energiat tõstvaid ja lihaste...
Katrin Peo
Mar 243 min read
16 views
0 comments


Tervislikud pirnimuffinid
Kuna praegu on veel pirnihooaeg, siis on ideaalne aeg need ära kasutada tervislike pirnimuffinite retseptis (ja seda eriti kui sul kasvab...
Katrin Peo
Sep 23, 20242 min read
19 views
0 comments


Õuna piparkoogimuffinid
Olen varem postitanud nii mõnegi muffini retsepti, nagu näiteks need sügisest inspireeritud muffinid, makadaamia- ja india pähkli...
Katrin Peo
Sep 22, 20222 min read
40 views
0 comments


Sügisest inspireeritud maitsvad muffinid
Mu lapsed alustasid eile taas kooliteed ja ma tahtsin nende klassipikniku jaoks teha paari erinevat sorti muffinit. Kelly LeVeque Kitchen...
Katrin Peo
Aug 30, 20222 min read
20 views
0 comments


Tervislik koorekaramell- hea energia toit
See koorekaramelli (inglise keeles 'fudge') retsept pärineb Mary Shenoudalt, kes kutsub seda 'phat fudge'iks' (rasvarikkaks...
Katrin Peo
Jun 8, 20222 min read
127 views
0 comments


Maitsvad gluteeni- ja suhkruvabad kõrvitsa- ja mustikamuffinid
Kõik sai alguse kõrvitsast. Poeg küsis, kas ma õhtusöögiks suppi saaksin teha. Kuna mul juhtus kodus olema kõrvitsat, otsustasin sellest...
Katrin Peo
Feb 11, 20222 min read
150 views
0 comments


Smuutikausid – lihtne tervislik viis hommiku alustamiseks
Mul on palutud jagada mõningaid retsepte, mida ma oma iganädalases menüüs kasutan. Olen üks neist, kes vajab peale ärkamist hommikusööki....
Katrin Peo
Oct 15, 20203 min read
84 views
0 comments
bottom of page