Kuidas muudab see mida sööd hommikusöögiks, sinu tervist?
See postitus on inspireeritud minu hiljutisest reisist Prantsusmaale koos tütre ja tema rühmvõimlemise grupiga ning lastevanematega....
top of page
Katrin Peo
Nov 8, 20225 min read
Millised puuviljad on veresuhkru jaoks paremad ja millised halvemad?
Kliente konsulteerides kerkib klientide poolt sageli esile küsimus kui palju puuvilju on hea igapäevaselt süüa. Ja kuigi ma pooldan...
235 views0 comments
Katrin Peo
Mar 23, 20226 min read
Terve kilpnäärme olulisus kogu organismi seisukohast
Üks teema mis on ülesse kerkinud mitme naisega, kellega olen terviseajalugusid teinud, on kilpnäärme tervis- kilpnäärme alatalitlus ja...
68 views0 comments
Katrin Peo
Jan 29, 20216 min read
Kas saad toidust piisavalt kiudaineid?
Meie kaasaegses ühiskonnas, kus mugavus sageli domineerib toitumise üle, on kiudainete tarbimine järk-järgult aja jooksul vähenenud,...
112 views0 comments
Katrin Peo
Oct 1, 20204 min read
Parimad adaptogeenid, mis aitavad stressi ja neerupealiste väsimuse korral
Stress on midagi, mida me kõik kogeme oma elu jooksul. Stress olla kehale kasulik, kui see on "hea stress", mis tähendab kui oleme...
17 views0 comments
Katrin Peo
Jun 21, 20204 min read
Õunaäädikas - selle kasulikkus tervisele
Õunaäädikat on tarbitud sajandeid ja selle paljud kasulikud omadused on terviseteadlike inimeste jaoks hästi teada. Kuna olen ise...
383 views0 comments
bottom of page