Tervise- ja toitumisblogi | Katrin Peo

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

Jan 8, 20214 min read

Oura sõrmus – suurepärane tervisejälgija ja sinu teejuht

Nov 28, 20205 min read

Tervise neli sammast – sinu tugeva ja terve keha nurgakivid

Nov 13, 20204 min read

COVID-19 – milliseid ennetusmeetmeid kasutada, et muuta oma keha vastupidavamaks

Nov 13, 20203 min read

Nahaprobleemid – sageli peegeldus sellest, mis toimub sinu kehas

Oct 25, 20203 min read

Lihtne kodune müsli retsept

Oct 17, 20204 min read

Mesindussaadused – mis on nende kasulikkus tervisele?

Oct 15, 20203 min read

Smuutikausid – lihtne tervislik viis hommiku alustamiseks

Oct 13, 20203 min read

Lekkiv soolestik või soolestiku läbilaskvus – kas see võib olla seotud erinevate terviseprobleemidega?

Oct 2, 20203 min read

Raviseened – mis need on ja kuidas on nad tervisele kasulikud?

Oct 2, 20204 min read

Parimad adaptogeenid, mis aitavad stressi ja neerupealiste väsimuse korral

Sep 18, 20202 min read

Kuivharjamine – igapäevane harjumus energia suurendamiseks ja toksilisuse vähendamiseks kehas

Sep 12, 20202 min read

Keele kraapimine ja õliga suu loputamine – väga hea hommikune rituaal

Jul 4, 20201 min read

Banaanileib – gluteeni-, rafineeritud suhkru- ja laktoosivaba

Jul 4, 20203 min read

Kombucha ehk teeseenejook – kasulikkus tervisele, valmistamine ja tarbimise soovitused?

Jun 22, 20204 min read

Õunaäädikas: selle potentsiaalne kasu ja kasutusvõimalused

Jun 20, 20202 min read

Tervislikud mustikamuffinid lapse sünnipäevaks

Jun 6, 20203 min read

Antioksüdantide rikas matcha tee ja selle suurepärased eelised

May 3, 20202 min read

Krooniline põletik kehas: oluline tegur paljude krooniliste haiguste kujunemisel

Apr 17, 20202 min read

Hooajalised ja toiduallergiad: millest need tekivad ja kas neid saab vähendada?

Apr 12, 20204 min read

Eeterlikud õlid – toksiinivaba elustiil

bottom of page