Tervise- ja toitumisblogi | Katrin Peo

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

May 17, 20232 min read

Musta riisi salat

May 16, 20235 min read

Kuidas muudab see mida sööd hommikusöögiks, sinu tervist?

Apr 11, 20232 min read

Kevadine puhastav salat

Mar 26, 20237 min read

Sõltuvust tekitavad toidud ja sammud sõltuvusest vabanemiseks

Mar 14, 20232 min read

Banaanileib šokolaadisõpradele

Mar 13, 20232 min read

Bataadi ja karamelliseeritud punase sibula salat

Mar 5, 20232 min read

Koduse granola retsept

Mar 1, 20235 min read

Kuidas treenida ja toituda vastavalt oma menstruaaltsüklile?

Feb 3, 20235 min read

Tõhusad looduslikud viisid ärevuse ja ülekoormatuse tunde vähendamiseks

Jan 23, 20233 min read

Miks on kondipuljong tervisele nii kasulik ja kuidas seda valmistada?

Jan 20, 20232 min read

Mis on “lekkiv soolestik” ja millised võivad olla selle sümptomid?

Jan 16, 20235 min read

Toidukaupade ostmise nipid tervise parandamiseks

Dec 28, 20223 min read

14 toitainet aju parema tervise jaoks

Dec 27, 20221 min read

Tsitrusviljasalat avokaado, apteegitilli ja granaatõunaseemnetega

Dec 15, 20225 min read

Tervise ja naha omavaheline suhe

Dec 1, 20226 min read

Soolestiku mikrobioom kui sinu tervise nurgakivi

Nov 21, 20225 min read

Mida teha oma erinevate isudega?

Nov 15, 20221 min read

Borši supp

Nov 15, 20223 min read

Lihapuljong – tervendav toit kehale

Nov 8, 20225 min read

Millised puuviljad on veresuhkru jaoks paremad ja millised halvemad?

bottom of page