Tervise- ja toitumisblogi | Katrin Peo

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

May 10, 20223 min read

Kuidas toidu ja tervislike harjumustega turgutada aju tervist ja vähendada põletikku ajus?

Apr 23, 20224 min read

Toitude kombineerimine paremaks seedimiseks

Apr 11, 20221 min read

Gluteenivaba leib linaseemne-, mandli- ja kanepijahust

Apr 11, 20221 min read

Tervislikud ja lihtsad šokolaadi mustika kobarad

Apr 11, 20221 min read

Kuidas valmistada ise kodus kitsepiimajogurtit?

Apr 1, 20223 min read

Mikrovõrsed– kasulikkus, toiteväärtus ja kuidas neid kasvatada

Mar 24, 20224 min read

Milline on sinu suhe toiduga?

Mar 23, 20226 min read

Terve kilpnäärme olulisus kogu organismi seisukohast

Mar 8, 20222 min read

Makadaamia ja india pähkli muffinid fermenteeritud pähklijuustuga

Mar 3, 20223 min read

Kõrvetiste põhjused ja ravi

Feb 28, 20225 min read

Parimad tervislikud rasvad sinu kehale

Feb 27, 20224 min read

Kuidas parandada oma juuste tervist?

Feb 21, 20223 min read

Mis on kollageen ja selle kasulikkus tervisele?

Feb 19, 20221 min read

Grillitud pirni-, viigimarja- ja kitsejuustu salat

Feb 17, 20226 min read

Lisatud suhkrud: terviseriskid ja tervislikud alternatiivid toidus ja joogis

Feb 14, 20222 min read

Sametine kõrvitsasupp

Feb 11, 20222 min read

Maitsvad gluteeni- ja suhkruvabad kõrvitsa- ja mustikamuffinid

Feb 9, 20227 min read

Kuidas paremini magada?

Feb 5, 20223 min read

Stressi mõju kehale

Feb 4, 20222 min read

Ahjus küpsetatud lõhe röstitud peediga rukkola salatil

bottom of page