Katrin Peo Tervise- ja Toitumise blogi

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

Feb 14, 20222 min read

Sametine kõrvitsasupp

Feb 11, 20222 min read

Maitsvad gluteeni- ja suhkruvabad kõrvitsa- ja mustikamuffinid

Feb 9, 20227 min read

Kuidas paremini magada?

Feb 5, 20223 min read

Stressi mõju kehale

Feb 4, 20222 min read

Ahjus küpsetatud lõhe röstitud peediga rukkola salatil

Feb 3, 20225 min read

Seemnete ja ubade idandamine: täielik juhend

Feb 3, 20224 min read

Magneesium - keha jaoks väga oluline mineraalaine

Jan 31, 20225 min read

Probiootikumid toidust – kuidas looduslikult toetada soolestiku tervist?

Jan 31, 20223 min read

Prebiootikumid: Mis need on ja kuidas neid saada toidust?

Jan 28, 20228 min read

Toidud, millega saad rikastada oma igapäevamenüüd.

Jan 25, 20226 min read

Gluteenivaba toitumine – kas see on sinu tervise jaoks vajalik?

Jan 20, 20223 min read

Vihjeid loodusest- millist toitu kasutada meie erinevate keha organite jaoks

Jan 18, 20224 min read

Pikaajaline Covid-19 ja kuidas toetada oma keha paranemist

Jan 15, 20225 min read

Veresuhkru tasakaalu olulisus inimese hea tervise jaoks

Oct 21, 20214 min read

Raua puudus organismis ja kuidas seda parandada

Oct 4, 20215 min read

Vee joomine ja elektrolüütide tähtsus vedeliku tasakaalu jaoks

Aug 6, 20212 min read

Kondipuljong – selle kasulikkus ja kuidas seda valmistada?

Jun 12, 20216 min read

Paastumine naistele – kuidas seda teha vastavalt oma igakuisele tsüklile

Jun 1, 20212 min read

Röstitud bataadi ja peedi salat – mis on rännanud mööda maailma

Mar 21, 20214 min read

Toidu kasutamine keha toetamiseks

bottom of page