Kui ilmad lähevad jahedamaks, vajab keha maandavaid ja soojendavaid toite – kuid soovime taldrikule siiski värvi ja värskust. Siinne särav salat ühendab ahjus röstitud kõrvitsa, musta riisi ja valgurohke edamame oad kreemja miso-ingverikastmega. See on toitev roog, mida on lihtne valmistada ja mis on mitmeti kasulik tervisele. Sügisene salat kõrvitsa, musta riisi ja miso-ingverikastmega 3-4 inimesele Ahjukõrvitsa jaoks: 1 keskmine kõrvits (u 1 kg), seemned eemaldatud, koor jä

Siinne värske ja maitseküllane salat ühendab endas magusa, soolase ja pähklise maitse ning pakub rohkelt toitaineid. Salat on taimse...

Siinne toitaineterikas peedi-kinoa salat on suurepärane viis oma keha turgutamiseks, pakkudes samal ajal maalähedasi, värskeid ja...

Tegin allolevat salatit nädalavahetusel sõpradele, inspireeritult kuldsest värvilisest sügisest. Bataat sisaldab kiudaineid , A-vitamiini...

Jagan teiega salatiretsepti, mida olen sel suvel mitu korda oma perele ja sõpradele valmistanud. See salat on toitev ja seetõttu...

Kui kannatad hormonaalsete või seedeprobleemide all, on seedesüsteemi tervisele keskendumine väga oluline. Kiudainerikkad toidud ja...

Selle salati retsepti sain oma kallilt sõbralt. Võin öelda, et see on üks kõhtu täitvamaid salateid mida olen valmistanud ja mille...

Tegin emadepäeval uut salatit (originaalretsept Dr. Mark Hymanilt ), millel on kõrge toiteväärtus ja mis toetab soolestiku ja maksa...

Meie keha puhastab end seesmiselt kogu aeg, läbi maksa, neerude, kopsude ja naha. Kuid olenevalt toitumisest, elustiilist, sissehingatava...

Allolevat retsepti jagas minuga sõber ja see on pärit Jessica Sepelilt, keda hakkasin jälgima 2017 ja kelle raamatud on mul ka loetult...

Mulle meeldib valmistada salateid ja katsetada uusi salatiretsepte. Möödunud jõuludel otsustasin tavapärase seaprae, ahjukartulite,...

Proovisin sel nädalal üht uut salatit ja mul paluti retsepti jagada. Kuna mul oli privileeg värsket lehtkapsast põllult korjata, siis...

Mulle meeldib valmistada salateid, kuna need võimaldavad mul oma loovusel täiel määral välja elada. Sageli võtan salati jaoks kusagilt...

See on salat, mida hakkasin tegema kaks suve tagasi ja sellest on saanud üks meie pere lemmikuid. Salat sobib imehästi grillitud lihaga....

Kui otsid oma grilli või braai (nagu seda kutsutakse Lõuna-Aafrikas) kõrvale maitsvat salatit mida oma perele või sõpradele pakkuda, siis...