Katrin PeoNov 29, 20233 minTervisliku soolestiku võti- maohappe oluline roll seedimisel ja üleüldise hea tervise jaoksHea tervis algab soolestikust ja meie seedimise heaolu südames asub sageli alahinnatud kangelane: maohape. Kuigi maohapet seostatakse...
Katrin PeoJan 20, 20233 minLekkiv soolestik ja selle sümptomid kehasLekkiv soolestik on teema, mis on minu jaoks olnud väga paeluv– kuidas sellel võib olla lühi- ja pikaajaline negatiivne mõju meie...
Katrin PeoOct 26, 20223 minSeedetrakti tervis – sa ei ole ainult see, mida sööd, vaid see, mida seedid ja omastad toidust"Meie tervis algab sellest mida me kahvli otsa paneme." – seda ütlust oleme kuulnud ikka ja jälle. Kuid me ei ole ainult see, mida me...
Katrin PeoApr 23, 20222 minToitude kombineerimine paremaks seedimiseksOlen lapsepõlvest teadnud, et kui süüa, siis ideaalis ei tohiks süüa tärklise rikkaid toite koos lihaga või näiteks tomateid hapukoorega....