top of page


Sügisest inspireeritud maitsvad muffinid
Mu lapsed alustasid eile taas kooliteed ja ma tahtsin nende klassipikniku jaoks teha paari erinevat sorti muffinit. Kelly LeVeque Kitchen...
Katrin Peo
Aug 30, 20222 min read
20 views
0 comments


Lihtsad ja tervislikud banaanipannkoogid
Pannkoogid on olnud meie pere pühapäevahommikune traditsioon nii kaua kui ma mäletan. Ja minu eluaastate jooksul on meil tehtud väga...
Katrin Peo
Aug 21, 20222 min read
20 views
0 comments


Kinoa quiche kukeseente ja suvikõrvitsaga
Mu ema aed annab praegu nii palju suvikõrvitsaid (kabatšokid, nagu neid mõnel pool maailmas kutsutakse), nii et mul on nüüd paar nädalat...
Katrin Peo
Aug 14, 20222 min read
17 views
0 comments


Lehtkapsa ja kinoa salat koriandri balsamiäädika kastmega
Proovisin sel nädalal üht uut salatit ja mul paluti retsepti jagada. Kuna mul oli privileeg värsket lehtkapsast põllult korjata, siis...
Katrin Peo
Aug 6, 20222 min read
40 views
0 comments


Šokolaadi, banaani, pähklivõi ampsud kuumaks suvepäevaks
Viimased paar päeva on õues olnud väga palav. Kui tahad jahutavat tervislikku suupistet, proovi valmistada külmutatud šokolaadi, banaani...
Katrin Peo
Jul 1, 20221 min read
23 views
0 comments


Brokkolisalat – millest lihtsalt ei saa küllalt
Mulle meeldib valmistada salateid, kuna need võimaldavad mul oma loovusel täiel määral välja elada. Sageli võtan salati jaoks kusagilt...
Katrin Peo
Jun 29, 20221 min read
104 views
0 comments


Kinoa, artišoki ja spinati pitsa
Kui otsid suvistest grillidest veidi vaheldust ja soovid midagi teistsugust, tervislikku ja maitsvat – siis proovi allolevat...
Katrin Peo
Jun 16, 20222 min read
53 views
0 comments


Miks süüa kuusevõrseid ja kuidas neid kasutada toidus?
Kuusevõrsed on üks mu lapsepõlvemälestusi, kuna meie vanavanemate talumaja ümbritsesid kõrged kuused. Nii sai kevadeti ja varasuvel süüa...
Katrin Peo
Jun 13, 20222 min read
255 views
0 comments


Tervislik koorekaramell- hea energia toit
See koorekaramelli (inglise keeles 'fudge') retsept pärineb Mary Shenoudalt, kes kutsub seda 'phat fudge'iks' (rasvarikkaks...
Katrin Peo
Jun 8, 20222 min read
127 views
0 comments


Kanepiseemne- ja banaaniküpsised
See retsept on inspireeritud Julie Danilukilt. Otsustasin veel lisada banaani, veidi kardemoni, vaniljeekstrakti ja vähendada mee kogust...
Katrin Peo
May 25, 20221 min read
46 views
0 comments


Salatisupp – loo enda superkauss
Eestis elavad inimesed ilmselt imestavad, millal ometi soojaks läheb. Oleme juba mai keskel, päike paistab, aga väljas on +8C kuni +14C....
Katrin Peo
May 18, 20222 min read
14 views
0 comments


Kreemjas pähkline šokolaadikook
Proovisin nädalavahetusel külaliste tulekuks uut retsepti, mis on inspireeritud ühest mu lemmik toitumisnõustajalt Meghan Telpnerilt....
Katrin Peo
May 16, 20221 min read
24 views
0 comments


Gluteenivaba leib linaseemne- ja kanepijahust
Kui soovid küpsetada tervislikku gluteenivaba leiba, mis sisaldab palju kiudaineid ja valku, proovi allolevat retsepti (inspireeritud...
Katrin Peo
Apr 11, 20221 min read
69 views
0 comments


Tervislikud ja lihtsad Å¡okolaadi mustika kobarad
See on üks kiireimaid magustoiduretsepte, mis on tervislik ja rahuldab hästi magusaisu. Sain selleks inspiratsiooni Max Lugavere'ilt....
Katrin Peo
Apr 11, 20221 min read
6 views
0 comments


Kuidas valmistada ise kodus kitsepiimajogurtit?
Kui soovid saada oma soolestikku rohkem häid baktereid ja soovid õppida lihtsasti valmistama omatehtud jogurtit, proovi allolevat...
Katrin Peo
Apr 11, 20221 min read
69 views
0 comments


Makadaamia ja india pähkli muffinid fermenteeritud pähklijuustuga
Võtsin eelmisel nädalal vastu järjekordse väljakutse, et proovida esimest korda teha fermenteeritud pähklijuustu. Mulle väga meeldivad...
Katrin Peo
Mar 8, 20222 min read
24 views
1 comment


Grillitud pirni-, viigimarja- ja kitsejuustu salat
See on salat, mida hakkasin tegema kaks suve tagasi ja sellest on saanud üks meie pere lemmikuid. Salat sobib imehästi grillitud lihaga....
Katrin Peo
Feb 19, 20221 min read
86 views
0 comments


Sametine kõrvitsasupp
See supp sobib suurepäraselt sügis- ja talvehooajaks kui otsid midagi kerget, tervislikku, toitvat ja lihtsasti valmistatavat. Sametine...
Katrin Peo
Feb 14, 20222 min read
114 views
0 comments


Maitsvad gluteeni- ja suhkruvabad kõrvitsa- ja mustikamuffinid
Kõik sai alguse kõrvitsast. Poeg küsis, kas ma õhtusöögiks suppi saaksin teha. Kuna mul juhtus kodus olema kõrvitsat, otsustasin sellest...
Katrin Peo
Feb 11, 20222 min read
150 views
0 comments


Ahjus küpsetatud lõhe röstitud peediga rukkola salatil
See roog on juba mitu aastat olnud üks meie pere lemmikrooge – täis tervist, häid maitseid, lihtne valmistada ja mida sinu sõbrad...
Katrin Peo
Feb 4, 20222 min read
170 views
0 comments
bottom of page