Katrin Peo Tervise- ja Toitumise blogi

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

May 24, 20224 min read

4 lihtsat hingamisharjutust stressi, ärevuse ja üldise hea tervise jaoks

May 18, 20222 min read

Salatisupp – loo enda superkauss

May 16, 20221 min read

Kreemjas pähkline šokolaadikook

May 15, 20224 min read

Kuidas saad ise kaasa aidata oma hormoonide tasakaalule?

May 11, 20222 min read

Kuidas toetada toitumisega oma igakuist menstruaaltsüklit?

May 10, 20223 min read

Kuidas toidu ja tervislike harjumustega turgutada aju tervist ja vähendada põletikku ajus?

Apr 23, 20224 min read

Toitude kombineerimine paremaks seedimiseks

Apr 11, 20221 min read

Gluteenivaba leib linaseemne-, mandli- ja kanepijahust

Apr 11, 20221 min read

Tervislikud ja lihtsad šokolaadi mustika kobarad

Apr 11, 20221 min read

Kuidas valmistada ise kodus kitsepiimajogurtit?

Mar 31, 20223 min read

Mikrovõrsed– kasulikkus, toiteväärtus ja kuidas neid kasvatada

Mar 24, 20224 min read

Milline on sinu suhe toiduga?

Mar 23, 20226 min read

Terve kilpnäärme olulisus kogu organismi seisukohast

Mar 8, 20222 min read

Makadaamia ja india pähkli muffinid fermenteeritud pähklijuustuga

Mar 3, 20223 min read

Kõrvetiste põhjused ja ravi

Feb 28, 20225 min read

Parimad tervislikud rasvad sinu kehale

Feb 27, 20224 min read

Kuidas parandada oma juuste tervist?

Feb 21, 20223 min read

Mis on kollageen ja selle kasulikkus tervisele?

Feb 19, 20221 min read

Grillitud pirni-, viigimarja- ja kitsejuustu salat

Feb 17, 20226 min read

Lisatud suhkrud: terviseriskid ja tervislikud alternatiivid toidus ja joogis

bottom of page