Pole vaja vaadata elutsüklit kui vältimatut, mis meie keha ja vaimuga lõpuks juhtub. Ma arvan, et me kõik tahame lisada elu oma...

See retsept on inspireeritud Julie Danilukilt . Otsustasin veel lisada banaani, veidi kardemoni, vaniljeekstrakti ja vähendada mee kogust...

Naise menstruaaltsükliga võivad sageli kaasneda kõhukrambid, seljavalu, valud jalas, tujukus, peavalud, hormonaalsed punnid nahal jne....

Kui oled keegi, kes on kannatanud või kannatad depressiooni all, kellel on kognitiivsed raskused, kellel on olnud peapõrutusi,...

Olen lapsepõlvest teadnud, et kui süüa, siis ideaalis ei tohiks süüa tärklise rikkaid toite koos lihaga või näiteks tomateid hapukoorega....

Kui soovid küpsetada tervislikku gluteenivaba leiba, mis sisaldab palju kiudaineid ja valku, proovi allolevat retsepti (inspireeritud...

See on üks kiireimaid magustoiduretsepte, mis on tervislik ja rahuldab hästi magusaisu. Sain selleks inspiratsiooni Max Lugavere'ilt ....

Kui soovid saada oma soolestikku rohkem häid baktereid ja soovid õppida lihtsasti valmistama omatehtud jogurtit, proovi allolevat...

Ma olen juba nii mõnigi aasta idandanud seemneid , eriti kevadel, kus meie keha vajab rohkem uut energiat. Kuid 10 päeva tagasi võtsin...

Meil kõigil on toiduga erinev suhe. Mõned näevad toitu kui keha toitainet ja keskenduvad tervislikule toitumisele. Mõned näevad toitu kui...

Üks teema mis on ülesse kerkinud mitme naisega, kellega olen terviseajalugusid teinud, on kilpnäärme tervis- kilpnäärme alatalitlus ja...

Võtsin eelmisel nädalal vastu järjekordse väljakutse, et proovida esimest korda teha fermenteeritud pähklijuustu. Mulle väga meeldivad...

Kas oled see, kes kardab rasvade tarbimist toidus? Kui jah, siis sa pole kindlasti üksi. Rasvu on erinevates riikides materdatud juba...

Juukseid peetakse inimese krooniks, eriti kui tegemist on naisega. Kaunid ja terved juuksed annavad juurde enesekindlust. Oma allolevas...

Kollageen on midagi, mida paljud meist seostavad ilutoodetega või siis teame kollageeni toidulisandidest. Aga mis on kollageen ja miks me...

See on salat, mida hakkasin tegema kaks suve tagasi ja sellest on saanud üks meie pere lemmikuid. Salat sobib imehästi grillitud lihaga....

Lisatud suhkrutarbimine tänapäeva toitumisharjumustes on tekitanud palju muret selle mõju pärast tervisele. Allolevas artiklis toon välja...

See supp sobib suurepäraselt sügis- ja talvehooajaks kui otsid midagi kerget, tervislikku, toitvat ja lihtsasti valmistatavat. Sametine...

Kõik sai alguse kõrvitsast. Poeg küsis, kas ma õhtusöögiks suppi saaksin teha. Kuna mul juhtus kodus olema kõrvitsat, otsustasin sellest...

See roog on juba mitu aastat olnud üks meie pere lemmikrooge – täis tervist, häid maitseid, lihtne valmistada ja mida sinu sõbrad...