Katrin PeoJun 6, 20203 minAntioksüdantide rikas matcha tee ja selle suurepärased eelisedMa pole kunagi olnud kohvijooja, kuigi mulle meeldib värskelt jahvatatud kohvi lõhn. Mulle on alati meeldinud erinevad teed ja kui...
Katrin PeoMar 29, 20204 minImmuunsust tugevdavad toidudOlen kirjutanud oma varasemas blogipostituses tegevustest, mida saad oma immuunsuse tugevdamiseks teha. Selles blogipostituses keskendun...
Katrin PeoMar 5, 20203 minMiks on soovitav pähkleid ja seemneid enne söömist leotada ja idandada?Pean tunnistama, et olen pähklite järgi hull ja pean ennast teadlikult tagasi hoidma ja mitte neid üle tarbima. Kuigi pähklid ja seemned...
Katrin PeoFeb 13, 20203 min12 valgurikast toitu, mida süüa lihasmassi suurendamiseks ja kehakaalu langetamiseksKui sa seda veel ei teadnud, siis kõik sinu lihased, elundid, koed, hormoonid on valmistatud valgust. Kõrge valgusisaldusega dieedil on...