Katrin PeoSep 11, 20244 min readMikrobioom, mikrobioota, mikrofloora ja metagenoom: nende peamised erinevused ja miks on soolestiku tervis võtmetähtsusega?
Katrin PeoSep 5, 20242 min readKuidas saada päevas soovituslik 25–35g kiudaineid: lihtsad menüüd, mis aitavad täita kiudainevajadust
Katrin PeoAug 23, 20245 min readSuuhügieen: kuidas seda toetada toitumise, hambapasta ja muude tervislike ja paremate valikutega
Katrin PeoAug 11, 20244 min readMiks kasutada ekstra neitsioliiviõli: kuidas seda poes valida, tervise eelised ja kasutusvõimalused toiduvalmistamisel
Katrin PeoJun 13, 20244 min readPerimenopausi ja menopausi juhend: toitumise ja elustiili täielik ülevaade
Katrin PeoApr 19, 20243 min readKõrge vererõhk: millest see tekib ja kuidas seda alandada toidu ja elustiili muudatuste läbi
Katrin PeoApr 3, 20244 min readKolesterool: Olulised faktid ja kuidas looduslikult kolesterooli alandada