Tervise- ja toitumisblogi | Katrin Peo

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

Feb 3, 20225 min read

Seemnete ja ubade idandamine: täielik juhend

Feb 3, 20224 min read

Magneesiumipuuduse sümptomid: kuidas aru saada, et organismil on magneesiumipuudus?

Jan 31, 20225 min read

Fermenteeritud toidud: looduslik viis soolestiku toetamiseks

Jan 31, 20223 min read

Prebiootikumid: Mis need on ja kuidas neid saada toidust?

Jan 28, 20228 min read

Toidud, millega saad rikastada oma igapäevamenüüd.

Jan 25, 20226 min read

Gluteenivaba toitumine – kas see on sinu tervise jaoks vajalik?

Jan 20, 20223 min read

Vihjeid loodusest- millist toitu kasutada meie erinevate keha organite jaoks

Jan 18, 20224 min read

Pikaajaline Covid-19 ja kuidas toetada oma keha paranemist

Jan 15, 20225 min read

Veresuhkru tasakaalu olulisus inimese hea tervise jaoks

Oct 21, 20214 min read

Raua puudus organismis ja kuidas seda parandada

Oct 5, 20215 min read

Vee joomine ja elektrolüütide tähtsus vedeliku tasakaalu jaoks

Aug 6, 20212 min read

Kondipuljong – selle kasulikkus ja kuidas seda valmistada?

Jun 12, 20216 min read

Paastumine naistele – kuidas seda teha vastavalt oma igakuisele tsüklile

Jun 2, 20212 min read

Röstitud bataadi ja peedi salat – mis on rännanud mööda maailma

Mar 21, 20214 min read

Toidu kasutamine keha toetamiseks

Mar 12, 20215 min read

Vahelduv paastumine – kasu tervisele ja kuidas seda teha

Mar 3, 20212 min read

Tervislikud kummikommid soolestikule – nende kasulikkus ja kuidas neid valmistada?

Mar 2, 20213 min read

Sinu maks: miks see oluline on ja kuidas seda toetada

Feb 4, 20213 min read

Hapukapsas – looduse probiootikum

Jan 29, 20216 min read

Kas saad toidust piisavalt kiudaineid?

bottom of page