Katrin Peo Tervise- ja Toitumise blogi

top of page

TOITUMISNÕUSTAJA JA TERVISEMENTOR

Mar 12, 20215 min read

Vahelduv paastumine – kasu tervisele ja kuidas seda teha

Mar 3, 20212 min read

Tervislikud kummikommid soolestikule – nende kasulikkus ja kuidas neid valmistada?

Mar 2, 20213 min read

Sinu maks – miks ja kuidas selle eest hoolitseda?

Feb 4, 20213 min read

Hapukapsas – looduse probiootikum

Jan 29, 20216 min read

Kas saad toidust piisavalt kiudaineid?

Jan 8, 20214 min read

Oura sõrmus – suurepärane tervisejälgija ja sinu teejuht

Nov 28, 20205 min read

Tervise neli sammast – sinu tugeva ja terve keha nurgakivid

Nov 13, 20204 min read

COVID-19 – milliseid ennetusmeetmeid kasutada, et muuta oma keha vastupidavamaks

Nov 13, 20203 min read

Nahaprobleemid on sageli sinu kehas toimuva peegeldus

Oct 24, 20203 min read

Lihtne kodune müsli retsept

Oct 16, 20204 min read

Mesindussaadused – mis on nende kasulikkus tervisele?

Oct 14, 20203 min read

Smuutikausid – lihtne tervislik viis hommiku alustamiseks

Oct 13, 20204 min read

Lekkiv soolestik või soolestiku läbilaskvus – paljude haiguste põhjuseks

Oct 1, 20203 min read

Raviseened – mis need on ja kuidas on nad tervisele kasulikud?

Oct 1, 20204 min read

Parimad adaptogeenid, mis aitavad stressi ja neerupealiste väsimuse korral

Sep 17, 20202 min read

Kuivharjamine – igapäevane harjumus energia suurendamiseks ja toksilisuse vähendamiseks kehas

Sep 11, 20202 min read

Keele kraapimine ja õliga suu loputamine – väga hea hommikune rituaal

Jul 4, 20201 min read

Banaanileib – gluteeni-, rafineeritud suhkru- ja laktoosivaba

Jul 3, 20203 min read

Kombucha ehk teeseenejook – kasulikkus tervisele, valmistamine ja tarbimise soovitused?

Jun 21, 20204 min read

Õunaäädikas: selle potentsiaalne kasu ja kasutusvõimalused

bottom of page